馃獮The Art of Noticing馃獮

馃獮El arte de darse cuenta馃獮

Hace unos d铆as estaba escuchando un podcast maravilloso que me identificaba mucho... y reflexionaba sobre esta frase: El Arte de Darse cuenta.
A continuaci贸n, fui a buscar el concepto de estas dos palabras por separado para conectar y darle significado a la frase. Encontr茅 que el ARTE tiene una connotaci贸n humana que simboliza la manifestaci贸n e interpretaci贸n de lo real o imaginado con recursos pl谩sticos, ling眉铆sticos o sonoros. Por su parte, la palabra AVISO revela un concepto de percibir una sensaci贸n o tomar conciencia de ella. Lo que significa que el Arte de Notar es la 鈥淐apacidad o habilidad de hacer algo reconociendo nuestros sentimientos鈥. 隆隆隆Wow eso es genial!!!
El mindfulness es una invitaci贸n a ponerlo siempre en pr谩ctica. Es una manera muy sanadora de ver las cosas, tambi茅n de encontrar respuestas y gratitud en nuestras vidas.
Practica con la respiraci贸n consciente y profunda cada vez que lo recuerdes, ver谩s la gran diferencia que puede hacer en tu cuerpo y tu sistema de pensamiento.
Si quieres ir un paso m谩s all谩, intenta beber tu taza de caf茅 con total atenci贸n a lo que sucede en tus sentidos en ese momento. Siente el calor de la taza y c贸mo el l铆quido entra por tu boca, identifica en cada sorbo d贸nde qued贸 el sabor amargo, siente, huele, mira, deja que todos tus sentidos salgan a jugar. 驴Es cierto que se puede disfrutar la vida de esta manera?
Recuerda que el desaf铆o que tenemos es desconectarnos de la tecnolog铆a para conectarnos con nosotros mismos y los dem谩s en la vida real.
Reconozcamos:
隆Todo lo que hacemos y c贸mo lo hacemos! 隆Todo lo que sentimos y por qu茅 lo sentimos! 隆Pensemos en lo que pensamos!

Mi Mor 脛leja,
Hagamos de la vida un arte o mejor, el ARTE DE NOTICIAR un estilo de VIDA.

鈥 ahora dime鈥 驴Qu茅 interpretaci贸n amorosa y aplicada le dar铆as a la frase en reflexi贸n?

Te leo...

馃挄馃挅馃グ
Cr茅ditos de las fotos>
@VanyerSolorzano "El Marido"
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1 comentario

El arte de NOTAR, es una forma de embellecer nuestras vidas a trav茅s de la luminosidad del sentir. Es un camino seguro hacia la gratitud, reconociendo espont谩neamente el valor permanente de las bendiciones de Dios !!!

Maravillosa reflexi贸n!!!
Te amo, hermana m铆a.

M谩ryury Diaz

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